Dr. Taguhi Hovakimyan
«Մարմնի գեղեցկության ուսուցման կենտրոն»֊ի հիմնադիր և «Վերականգնողական և մարմնի կորեկցիայի մարզաառողջարարական կենտրոն»֊ի ղեկավար
Վերջույթների մերսում
Մերսումը վերականգնողական ծրագրի կարևոր բաղադրիչն է։ Այն օգտագործվում է հենաշարժական համակարգի սուր և քրոնիկ պաթոլոգիաների դեպքում, ապահովում է ցավի արագ թեթևացում, բարելավում է հյուսվածքներում ռեգեներատոր պրոցեսները։
Մերսման տեսակները
Պրոցեդուրայի ցուցումները
Մերսման տեխնիկաները խորհուրդ են տրվում վերջույթների վրա բարձր ծանրաբեռնվածության, ինտենսիվ սպորտային մարզումների դեպքում և վնասվածքներից և վիրահատություններից հետո վերականգնողական ժամանակահատվածում:
Պրոցեդուրան նշանակվում է այնպիսի հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսիք են․
• դասական (առողջարար) – թեթևացնում է մկանների հոգնածությունը, ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը և ավշային հետհոսքը, պահպանում է ֆիզիկական աշխատանակությունը;
• առողջարար — նորմալացնում է մկանների տոնուսը, նվազեցնում է ցավային զգացողությունները, պայմաններ է ստեղծում բորբոքումը վերացնելու և արագ վերականգնման համար;
• սպորտային – մեծացնում է մարզիկի տոկունությունը և մկանային ուժը, թեթևացնում է հոգնածությունը ծանրաբեռնվածությունից հետո, արագացնում է վերականգնումը մարզումից կամ վնասվածքից հետո;
• կետային (ակուպունկտուր) — բարելավում է նյարդային համակարգի և ներքին օրգանների աշխատանքը մարմնի կենսաբանական ակտիվ կետերի վրա ազդեցության շնորհիվ, նախ և առաջ ոտնաթաթի տարածքում:
Ըստ նպատակի և անցկացման առանձնահատկությունների առանձնացվում են հետևյալ տարբերակները.


• քրոնիկ արթրիտ և արթրոզ ռեմիսիայի ժամանակահատվածում;
• պարեզներ և կաթվածահարություններ վնասվածքի, ինսուլտի, նեյրոպաթիայի արդյունքում;
• վերջույթների մաշկային և խորը զգայունության կորուստ;
• ԿՆՀ և պերիֆերիկ նյարդերի դեգեներատիվ հիվանդություններ;
• օրթոպեդիկ խնդիրներ՝ հարթաթություն, վալգուսային ոտնաթաթ, կրունկի շպոր
Քանի որ մերսումը բարելավում է արյան հոսքը երակներում և զարկերակներում, այն կիրառվում է անոթային հիվանդությունների դեպքում՝ ոտքերի երակների վարիկոզ լայնացում (զգուշությամբ), օբլիտերացվող աթերոսկլերոզ: Պրոցեդուրան նշանակվում է հիվանդության ոչ բոլոր փուլերում, դրա համար մինչ այն իրականացնելը անհրաժեշտ է անոթային վիրաբույժի կամ ֆլեբոլոգի խորհրդատվություն։
Ում է հակացուցված մերսումը
Մերսումային սեանսներ չեն անցկացվում, եթե․
• առկա են չսերտաճած կոտրվածքներ և ոսկրերի այլ ծանր վնասվածքներ;
• մարմնի բարձր ջերմաստիճան և սուր ինֆեկցիայի ցանկացած նշան;
• բակտերիալ, սնկային և ալերգիկ դերմատոզներ մարմնի մշակվող հատվածում;
• արյան մակարդման համակարգի ծանր խանգարումներ;
• չարորակ նորագոյացություններ;
• դեկոմպենսացված սրտանոթային անբավարարություն;
• սուր փսիխոզ և փսիխոոմոտորային գրգռվածություն
Մինչ մերսման կուրս ընտրելը բժիշկը խորհրդատվություն է անցկացնում հիվանդի հետ, պարզում առողջական վիճակն ու հենաշարժական համակարգի վնասվածության աստիճանը։ Սա թույլ է տալիս խուսափել բարդություններից և անբարենպաստ ռեակցիաներից հետպրոցեդուրային շրջանում: