Др. Тагуи Овакимян

Программа для беременных

На всех этапах беременности очень важно правильно следить за своим физическим здоровьем, чтобы не набирать лишний вес, не оказывать нагрузку на позвоночник и избавляться от стресса, сопровождающего беременность, с помощью грамотной физической активности.

Физические и дыхательные упражнения во время беременности помогают предотвратить учащенное сердцебиение и облегчить (устранить) тошноту, а также минимизировать риск преждевременных родов.