Dr. Taguhi Hovakimyan

Հղիների ծրագիր

Հղիության բոլոր փուլերի ընթացքում շատ կարևոր է ճիշտ հետևել ձեր ֆիզիկական առողջությանը որպեսզի չհավաքեք ավելորդ քաշ, չունենաք ողնաշարում ծանրաբեռնվածություն, և ֆիզիկական գրագետ ակտիվության միջոցով ձեռբազատվեք հղիության ընթացքում ուղեկցվող սթրեսից

ֆիզիկական և շնչառական մարզումները հղիության ժամանակ օգնում են կանխարգելել սրտխփոցները և թեթևացնում են սրտխառնոցները(վերացնում են), ինչպես նաև մինիմալիզացնում են վաղաժամ ծննդաբերության ռիսկը